Kveldros Terapi & Veiledningssenter

General information

"Spill deg selv slik du aldri var, slik at du kan være hva du kunne bli. Vær din egen inspirasjon, din egen forfatter, din egen aktør, din egen terapeut og til slutt din egen skaper". Moreno 1972

Psykodrama - hva, hvem og hvordan?

Du har kanskje hør ordet Psykodrama før, og får dine assosiasjoner med ordet. Psyke betyr sjel og drama betyr handling, og direkte oversatt betyr dette «sjel i handling». Psykodrama er for «folk flest» hva nå enn det måtte bety for deg! Det som er helt sikkert er at vi lever i et samfunn som krever mer og mer av oss, både som privatpersoner, som yrkesutøvere og som medmennesker. Psykodrama har som mål å sette oss i stand til å fylle våre roller i livet på en best mulig måte. Det sosiale livet består i å fylle roller som bl.a. foreldre, partnere, kolleger, ledere og venner.

Måten vi fyller rollene på kan ofte være preget av sider i oss som vi ikke liker, som er nedarvete mønstre, som ikke får ut det beste i oss eller som er hemmet av et uklart eller dårlig selvbilde og erfaringer. Tidligere opplevelser kan ha skapt blokkeringer og spenninger som ofte hindrer oss i en positiv livsutfoldelse(eksempelvis erfaringer med rus, overgrep, vold, mobbing, samlivsbrudd, m.m). Ved å gå tilbake «Her & Nå» til det som engang skjedde og bearbeide det, vil det skje en bevisstgjøring. Nye innsikter vil tre frem og det skapes rom for at endring kan skje, hvor også "nye" roller kan utvikles. Gjennom psykodrama får du bokstavelig talt anledning til å spille hovedrollen i ditt eget liv. Når vi forstår oss selv og våre roller, kan vi også forstå det som skjer mellom individene. Du regisserer og opplever deg selv i situasjoner som du selv velger å gå inn i, i fortid, nåtid og framtid. Trygt innenfor rammen av en psykodramagruppe eller bare med terapeuten.

Psykodrama ble utviklet av psykiateren og teatermannen Jacob Levy Morene, på 1920 tallet. Psykodrama kan enklest defineres som en dramatisering av et individs indre og ytre verden, en gjenskaping av individets verden på en psykodramascene. Moreno hadde et positivt menneskesyn og en sterk tro på menneskets iboende ressurser og evne til å ta valg. Morenos grunnleggende filosofi var at alle mennesker har evner i seg til å kunne skape sitt eget liv og at mennesket til en hver tid bør ha tilgang til alle sine ressurser fra alle stadier av sin personlighet. Med andre ord; at individet skal leve sin «sosiale rolle» gjennom å være «det skapende mennesket». Han mente alle mennesker var genuine, men han innså også at det ikke var alle som fikk muligheten til å utvikle og leve ut sine ressurser. Sett ut i fra et «terapeutisk» aspekt er det fravær av makt til å definere, tolke og diagnostisere som skiller psykodrama fra den tradisjonelle psykoanalysen, da makt og råderett over eget liv gis til klienten/pasienten, og innenfor rammen av faglig forsvarlighet i vanskelige klient/pasientsaker. Psykodramafilosofi er for øvrig humanistisk orientert.

Psykodramametoden er strukturert oppbyggd med strenge rammer, og følger et bestemt forløp. Den åpner for skapende handlinger og forestillinger, basert på deltakerens eget tema, noe som er en forutsetning for nye innsikter, og avsluttes med en fase som lukker, forankrer og trener ny adferd. Metoden er uten prestasjonskrav og styrt av deltakerens eget tempo. Psykodrama må ikke forveksles med rollespill da rollespill ikke er forankret i en av deltakernes virkelighet og blir dermed ikke autentisk med det som skjer i et psykodrama hvor individets livserfaringer settes i scene. Moreno har utviklet et tredelt system som beskriver de forskjellige fasene av mennesket utvikling, faser som vi alle må igjennom og som vi håndter og opplever ulikt. Rollen, eller samspillet mellom rollene er en intrapsykisk prosess. Hvert lag av rollesystemet bygger på den foregående i en kronologisk utvikling men står i kontinuerlig interaksjon. Psykodrama en gruppeterapeutisk metode, og derfor utspilles og utvikles metoden i små eller store grupper. Samspill eller mangel på samspill i en gruppe gjør at vi får en dypere forståelse for relasjoner i en gruppe og dette gir oss dermed større og bedre innsikt og forståelse for gruppeprosesser.

Det er pr i dag 3 utdanningsenheter i Norge

Moreno Instituttet/Norsk Psykodrama Institutt - Oslo er godkjent som EAPTI(European Accredited Psychotherapy Training Institute) og medlem av EAP(European Association for Psychotherapy)

Trondheim Psykodrama Institutt er medlem av EAP(European Association for Psychotherapy)

Norsk Psykodrama-Akademi holder til i Drammen og er medlem av FEPTO, (Federation of European Psychodrama Training Organisations)

Utdanningen tar 5- 9 år. Psykodramaleder/gruppeleder(5 år), Psykodramaterapeut/regissør(7år) og TEP-Trainer Educationer & Practitioner (2 år). De to siste studieforløpene er fordypings studier. Avlagt sertifisering på siste nivå gir kvalifisering til å drive selvstendig institutt.

Utøvere av metoden er tilknyttet Psykodramaforening(PIN). Foreningen ble stiften i 1985 og er en offentlig godkjent utøverorganisasjon for psykodramatikere i Norge. I 2008 ble psykodrama godkjente av helse og omsorgsdepartementet som en utdanning som gir studenter rett til å kalle seg psykodramaterapeuter(etter 5 år)ved godkjent sertifisering, registrering i Brønnøysund. PIN har vært medlem i paraplyorganisasjon Norsk Forbund for Psykoterapi (NFP) siden 1999, hvor utøverorganisasjoner også fra blant annet Gestalt og Kunst og utrykksterapi er medlemmer.Metoden har vært praktisert i Norge siden 1970 tallet og brukes innenfor terapi, veiledning, selvutvikling, pedagogikk, organisasjonsutvikling, teater m.m.

Sørlandet Psykodrama & Coching Senter blir drevet av Jorun Marie Kveldro(psykodramaterapeut /regissør i.t). Jorun Marie har selvutvikling, terapi og veiledning individuelt og i grupper som sine primærområder.. Sørlandet Psykodrama & Coaching Senter tilbyr grunnutdannelse i Kristiansand i samarbeid med, og under faglig ledelse av MI/NPI - Oslo. Visjon:Jorun Marie har mål om å gjennomføre det siste trinnet i psykodramautdannelsen som er TEP - Trainer Educationer & Practitioner. Hun vil da etablere Sørlandet Psykodrama Institutt som en selvstendig enhet.