Gestalt Terapi Samtale

General information

Kjenner du på stress, sorg, sinne, angst, eller står du fast i vanskelige valg?

Noen ganger er det godt å søke støtte til å håndtere det som kjennes vanskelig. I gestaltterapi får du støtte til å utforske dine ressurser og muligheter gjennom samtale, eksperimenter og rollespill.

I møte med klienten fokuserer jeg på hva som kommer til utrykk her og nå, og tar utgangspunkt for dette i samtalen.

Gamle hendelser som ikke er ferdig bearbeidet kan også lagre seg i kroppen, og komme til uttrykk i tanker, følelser eller handlinger nå (dette kaller vi uferdige gestalter). Dette kan være et utgangspunkt for en samtale, hvor vi ser på hvordan denne hendelsen fortsatt påvirker deg i dag, og hvilke muligheter som åpner seg når vi ser på dette sammen. Jeg ønsker å skape en trygg relasjon og følge prosessen i ditt tempo.

Som terapeut er jeg ikke objektiv eller nøytral, men møter deg som klient i et «jeg – du» forhold. Terapiformen er derfor opplevelsesorientert, prosessorientert og eksperimentell psykoterapi.

Jeg har taushetsplikt.